2026-08

みなさんこんにちは！球速アップ分析のユータです！今日は、モチベのお話です。 ピッチングしていて、球速が変わらない日々。 昔の自分は、その時点でモチベーションが終わっていました。 「やっぱり自分ってダメだ」「昨日トレーニン...

トレーニング＝考えずに追い込むだけそう思っていた時期が、自分にもありました。 SNSで情報収集しては追い込む。回数をとにかくやる。毎日やらないと罪悪感。 でも正直、それで球速アップに繋がらなかった。 追い込みすぎ...

今日は「めんどくさがり屋でも続けられる方法」についてお話します。 トレーニングって、やることが多すぎると続きません。 上半身強化 下半身強化 柔軟性強化 シャドーピッチング メディシンドリル プ...

今回は「球速アップの原理を理解しよう」についてです。自分は現在、球速アップの分析をしています。自分の体をモデルに実践している最中です。 今は120Kmと遅いですが球速アップのドリルを実践していく中で力感なく投げることができるようにな...

今やっているトレーニングを内容を大公開 こんにちは！球速アップの発信をしているユータです！ 今回は、球速アップに繋がるトレーニングに悩んでいる方に向けて、自分がやっているトレーニングを紹介します。 また、なぜそれ...

こんにちは、ユータです！⚾ 今回は 『腹圧の必要性』についてお話ししていきます。 かなり聞くワードですよね！腹圧と球速アップの関係性をしっかり説明していきます！ この記事を最後まで読み理解することができれば ...

こんにちは、ユータです！⚾ 今回は 『胸郭が固いと球速の関係』についてお話ししていきます。 かなり聞くワードですよね！なぜ固いと球速アップしないのかしっかり説明していきます！ この記事を最後まで読み理解することがで...

こんにちは、ユータです！⚾今回は『ゼロポジション』についてお話ししていきます。『もう知っている！』『今さら、ゼロポジション？』ほんとに理解していますか？今からしっかり説明していきます！ この記事を最後まで読み理解することができれば球...