今回は
「球速アップの原理を理解しよう」
についてです。
自分は現在、
球速アップの分析をしています。
自分の体をモデルに実践している最中です。
今は120Kmと遅いですが球速アップのドリルを
実践していく中で力感なく投げることが
できるようになりました。
その経験を元にその人にあった
ドリルなどをお伝えしています。
学生時代はピッチャーではなく外野手でした。
草野球に入ってから本格的にはじめました。
野手出身なので
生きたボールが投げれず
打たれていました。
打たれて悔しい思いをしている自分がなぜ続けられたのか？
それは
投げることが本当に好きなんです！
最近は、イベントが続き
少ーし練習をサボっています（笑）
ところで……
あなたは球速アップに関する練習やっていますか？
もしかしたら、あなたは
球速アップの練習するのはつらい
と思っているかもしれませんね。
練習を始めて時間がたつと
痛感するのは
「これを続けるのは無理」
という現実ですよね……
本当はしんどいことなんて
今すぐに辞めたい。
すぐに成果の出る練習をして球速アップしたい。
でも……現実は違う。
球速アップのために
しんどい練習に耐えないといけない……
しかし！
そんな現実主義者の
あなたに衝撃の事実をお伝えします！
実は……
あなたは「一生懸命練習したら速くなる」
という意味を
勘違いしていますっ！！
SNSを少し覗けば
球速アップで成果出ている姿を見て
速くてすごい人がたくさんいますよね。
同じ人間なのに
なぜそんなにも
差が出るのでしょうか？
身長が高いから……
身体能力が違うから……
センスがあるから……
いいえ。
断言しますが
そんなことはほぼありません。
重力をうまく使い
力の流れを理解したら
ほぼ球速アップはできます。
だから、
あなたがすごいと思っている人と
スタート地点はほとんど一緒です。
つまりあなたも
この記事を読んで
「球速アップの原理」
の真の意味を理解すれば
充実した球速アップの成果を実感することが
可能です。
毎日、何のための練習なのか
早くもならなくて
追い込むだけ……
そんな生活とはおさらばです。
これからは
「え、感覚が変わった！」
「明日はこれを試そう！」
と毎日練習するのが楽しくなり
自ら続けられるようになります。
楽しく練習をする
あなたの周りには
同じような人が集まります。
困った時に助けてくれる仲間が増え
価値観の合う人を見つけられたら
何かを一緒にやってみてもいいですね。
気の合う仲間と練習できたら……
最高ですよね。
この考え方を理解するだけで
今とは180度異なる生活を実現させる
ことができます。
知りたい方は必ず最後まで
読んでくださいね！
球速アップの力の流れとは？
そもそも球速アップの力の流れとは
何でしょうか？
それは……
ボールに最後まで力を伝えること
です。
あなたは今、
がむしゃらに練習をしていませんか？
筋トレしたら速くなる
走り込めば速くなる
一生懸命やれば結果がでる
そう思っていますよね？
それが間違いです。
実は
力の流れを理解して練習をしていけば
自然と球速は上がっていきます。
思い出してください。
山本由伸は
自分の身体にあった練習をしていて
とてつもない結果を出していますよね。
山本由伸は誰が見ても
投げることへの理解度が
ずば抜けています。
では、山本由伸は
最初から力の流れを理解し
すぐに成果つながる
スキル的にも
人間関係にも
悩まなくていい
そんな中でプロとして
活躍していると思いますか？
いいえ、むしろ
頭を悩ませること
ばっかりですよね。
思うように結果が出ない……
この練習は違うな……
もっとうまくなりたい……
人間関係でも
監督やチームメイトとぶつかる
ことだってあるでしょう。
そうです。
最初から力の流れを理解して
練習出来ている人はいないのです。
つらいかもしれないですが
大変なことを乗り越えて
球速アップができる
それが力の流れを理解して練習していくことです。
活躍している選手だと分かりやすいですよね。
周りが遊んでいる時でも
考えるながら練習を日々行い、
食事管理もしっかりしている。
それでも相手に勝った時には
全てを犠牲にしてきてでも
よかったと思える。
それが最高の実感なんです。
これが
球速アップに繋がることなんです。
まずはこの考え方を
持ってみてください。
「考えなしの練習」をしていると
「球速は伸びない」ことになります。
力の流れを理解するには？
では、力の流れを理解するには
どうすればいいでしょうか？
多くの野球人が
これに気づかないのは
「常識に縛られてる」
という感覚があるからです。
逆に球速アップしている人は
常識にとらわれず
当たり前のことに
気付いたからです。
彼らは自分で
常識を疑い気付いたから成果が出ています。
練習することを生活の一部にするには
やはり大変なことではあります。
失敗すればケガをします。
球速アップするまで誰からも認めてもらえません。
それでも
いつか目標を達成するという
強い意志の下で
戦略を練ったり
努力し続けるというのは
楽しいのです。
一生懸命練習しても
最終的に達成感がない
成果が感じられない
正しい流れを理解せずに
練習するのは迷子になります。
少し長くなりましたが
球速アップの力の流れを
教えましょう。
それは、
加速し続けて、
力を最後まで伝えること
です。
常識を捨てて
力の流れを理解して練習する
フォームを変える必要はありません。
少しでも球速アップが
上がているなら
その感覚はあなただけの
球速アップの感覚です。
”感覚”が良くなることを
まずは試してみてください。
その感覚を知ることで
”達成感”を求める
成功者マインドに
一歩近づけるはずです。
原理を理解しよう まとめ
今回は「球速アップの原理を理解しよう」
についてでした。
まずは
一生懸命練習しても
球速アップはアップしない
というマインドを持ちましょう。
そして力の流れを理解するには
余すことなく最後まで
力を伝えること
この感覚を掴みましょう。
さああなたも
今すぐ常識を疑いましょう。
日頃の練習の考え方を
変えて取り組んでください。
そうすれば
きっと似たような価値観の人と
一緒に成長する喜びを
感じられるでしょう。
ぜひ「感覚」が良くなる
気持ちよく腕を振りぬけるように
取り組んでいきましょう。
それでは、最後まで
ありがとうございました。
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