Uncategorized 筋トレしても球速が上がらない理由は「体幹」にあった【ピッチャー必見】
土日の草野球、楽しんでいますか?⚾「筋トレしてるのに球速が上がらない」「アップでちゃんとストレッチしてるのに肩が痛い」「動画を見てフォームを真似しても変わらない」そんな悩みを抱えたまま、今日も練習に向かっていませんか?実はその原因、腕でも足...
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