2026-07

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筋トレしても球速が上がらない理由は「体幹」にあった【ピッチャー必見】

土日の草野球、楽しんでいますか?⚾「筋トレしてるのに球速が上がらない」「アップでちゃんとストレッチしてるのに肩が痛い」「動画を見てフォームを真似しても変わらない」そんな悩みを抱えたまま、今日も練習に向かっていませんか?実はその原因、腕でも足...
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下半身を変えたら、球速が変わった【3つの練習法】

土日の草野球、楽しんでいますか?投げるたびにバッターに合わされ、打たれる。「なんで自分だけ球速が上がらないんだろう」と焦りを感じていませんか?特に、周りより野球を始めるのが遅かった人ほど、この焦りは強いと思います。チームメイトが当たり前にで...
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自己紹介

こんにちは!野球の球速アップ分析を発信している「ユータ」です。今日は改めて自己紹介をさせていただきたいと思います。自分のこれまでの人生と、「なぜ今この発信をしているのか」をお話しさせてください。どうせ自分なんて…何をやっても続かない頑張って...
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まずはじめに

こんにちは!はじめまして⚾ユータと申します!自分のことを知ってもらいたいので、軽く自己紹介します!これを書いている現在は36歳。独身で父親、母親、姉、自分と4人で暮らしています。中のいい友人達と休日草野球をやっています。趣味は野球動画で情報...