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今日は「めんどくさがり屋でも続けられる方法」についてお話します。トレーニングって、やることが多すぎると続きません。上半身強化下半身強化柔軟性強化シャドーピッチングメディシンドリルプライオボールドリルすごく真面目にやって勝手にしんどくなってや...

今回は「球速アップの原理を理解しよう」についてです。自分は現在、球速アップの分析をしています。自分の体をモデルに実践している最中です。今は120Kmと遅いですが球速アップのドリルを実践していく中で力感なく投げることができるようになりました。...

今やっているトレーニングを内容を大公開こんにちは！球速アップの発信をしているユータです！今回は、球速アップに繋がるトレーニングに悩んでいる方に向けて、自分がやっているトレーニングを紹介します。また、なぜそれが球速アップに繋がるかも説明してい...

こんにちは、ユータです！⚾今回は『腹圧の必要性』についてお話ししていきます。かなり聞くワードですよね！腹圧と球速アップの関係性をしっかり説明していきます！この記事を最後まで読み理解することができれば球速アップにおけるヒントに繋がることを約束...

こんにちは、ユータです！⚾今回は『胸郭が固いと球速の関係』についてお話ししていきます。かなり聞くワードですよね！なぜ固いと球速アップしないのかしっかり説明していきます！この記事を最後まで読み理解することができれば球速アップにおけるヒントに繋...

こんにちは、ユータです！⚾今回は『ゼロポジション』についてお話ししていきます。『もう知っている！』『今さら、ゼロポジション？』ほんとに理解していますか？今からしっかり説明していきます！この記事を最後まで読み理解することができれば球速アップに...

土日の草野球、楽しんでいますか？⚾「筋トレしてるのに球速が上がらない」「アップでちゃんとストレッチしてるのに肩が痛い」「動画を見てフォームを真似しても変わらない」そんな悩みを抱えたまま、今日も練習に向かっていませんか？実はその原因、腕でも足...

土日の草野球、楽しんでいますか？投げるたびにバッターに合わされ、打たれる。「なんで自分だけ球速が上がらないんだろう」と焦りを感じていませんか？特に、周りより野球を始めるのが遅かった人ほど、この焦りは強いと思います。チームメイトが当たり前にで...

こんにちは！野球の球速アップ分析を発信している「ユータ」です。今日は改めて自己紹介をさせていただきたいと思います。自分のこれまでの人生と、「なぜ今この発信をしているのか」をお話しさせてください。どうせ自分なんて…何をやっても続かない頑張って...

こんにちは！はじめまして⚾ユータと申します！自分のことを知ってもらいたいので、軽く自己紹介します！これを書いている現在は36歳。独身で父親、母親、姉、自分と4人で暮らしています。中のいい友人達と休日草野球をやっています。趣味は野球動画で情報...