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こんにちは！ユータです！球速アップをしたいと思っているあなた。リリース時に力が伝わらず「どこを意識するの？」と、困っていませんか？今回は、そんな疑問を解決できるような話をしたいと思います。この記事を読めば、今までリリース時の意識で悩んでいた...

こんばんは！ユータです！今回は 「行動力」 についてお話しします。あなたの周りにもいませんか？トレーニングの行動が早い人楽しそうに練習している人成功している人こういった人にも共通する行動するためのあるポイントがあります。これさえ押さえておけ...

こんばんは！ユータです！今回は、ついつい言い訳をしてトレーニングを後回しにしてしまう人必見！「後回し癖を断ち切るコツ」をお話ししたいと思います。後回し癖は、球速アップで結果を出していく上で、今すぐ改善すべきよくない癖です。もし今回の記事を読...

こんにちは！ユータです！球速アップをしたいと思っているあなた。SNSやネットには情報があまりにも多すぎて、「結局、何をしたらいいの？」と、迷走してしまうことはありませんか？今回は、そんな疑問を解決できるような話をしたいと思います。この記事を...

こんにちはユータです！今回は「速いボールを投げれている人は、才能があるからなのか？？」についてお話しします。「才能で球速決まるなら、努力しても意味ないじゃん」そう思ったこと、ありませんか？「結局、速い人は才能で、私は何やっても上がらない……...

どうもです！！ユータです。突然ですが、皆さん。『朝』有効に活用できていますか？今回は、今は朝型で、朝の時間を使って体と心を整えている自分が、トレーニングを安定させるための朝ルーティンのたった3つのコツをお伝えしたいと思います。しかもこのコツ...

こんにちは！ユータです⚾簡単に自己紹介をさせてください。自分は2026年8月現在36歳、北海道に住んで父、母、姉と暮らしています！小学４年生から野球はじめて中学校から高校までは野手でベンチにも入れず自分に自信がありませんでした。体格筋力球速...

こんにちは！球速アップ分析のユータです！今回は「できたこと探し」を一緒にしようと思います！トレーニングができていない日ほど、「またダメだ」と思いがちです。でも本当は、できていることの方が多い日も、たくさんある。そんな日に使ってほしい、トレー...

みなさんこんにちは！球速アップ分析のユータです！今日は、モチベのお話です。ピッチングしていて、球速が変わらない日々。昔の自分は、その時点でモチベーションが終わっていました。「やっぱり自分ってダメだ」「昨日トレーニングしなかった」「もう何やっ...

トレーニング＝考えずに追い込むだけそう思っていた時期が、自分にもありました。SNSで情報収集しては追い込む。回数をとにかくやる。毎日やらないと罪悪感。でも正直、それで球速アップに繋がらなかった。追い込みすぎると、必ず反動が来る追い込んでトレ...